筋肉と脳の関係性!四国中央市で新築なら「ささき建設」

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筋肉と脳の関係性!



2018年 10月 22日 (月)


こんばんは!

 

佐々木 佳範 (ささき よしのり) です!!☆彡

 

ランニング・ウォーキング・筋トレを毎日しています!!

頑張っているという聞こえがあまり好きではありませんが、目的があってやっています!!

 

健康・仕事効率アップ・お客様からの印象等!!!

 

とは言っても・・・・

 

『しなければならない』という感覚でしても三日坊主になりがちです!!

私は、中学から高校まで野球してたので6年間ずっと坊主だったんですけどねw

 

ということで・・・

筋肉をつけると自信がつきます。

個人的な意見になりますが、はつらつとトレーニングしている方は、

比較的、仕事・生活がうまくいっているように感じます!!

 

筋肉がある程度あると、脳にも良いというデータもあります!!

うつ病の方でも筋トレをはじめて治ったという話も聴いたことがあります。

 

人間というのは筋肉と脳が一体化しているといっても過言ではないのです。

皆さんも、腕立てから始めてみませんか???

 

 

これからは、100年時代ですよね!!

そういいながらも、定年が65歳?70歳??

 

 

ん?よくわかりませんが、健康第一で好きな仕事を好きなだけ出来るようにしたいものですね!!!

 

 

昨日は、11029の歩数を記録しました(*^▽^*)

今日も、今からやるぞぉ~☆

 

 

先ほどまで、新規のお客様が会社に相談に来られていました!!!

遠いところからありがとうございました!!!

 

少しでも家づくりの参考にしていただければ幸いです。

 

 

よしっ!!

現場行きましょう(≧▽≦)

 

昨日、結婚パーティのじゃんけんして勝ち取ったタンブラー!!

結構良い感じ!!!☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちが、ポストに入る瞬間(笑)

 

毎日更新中のラジオも聴いてね(*^▽^*)

 

今日も一日お疲れさまでした(^^)/

 

 

おやすみなさい(˘ω˘)

 

 

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